Всем привет!
Что-то вдруг меня сподвигло сесть и написать это пост, чтобы поделиться своими переживаниями. Может, поддержки ищу, а может, просто охота выговориться и перетереть свои мысли с общественностью:)
Мои приключения на пути возвращения доберемчатой фигуры начались уже аж 6 лет назад, когда я родила первого сына. До этого и намека похудеть не наблюдалось, т.к. моя статуЕточная фигурка - как мне тогда казалось, а теперь так вдвойне кажется - не трбовала никаких перемен в себе.
Аквааэробика 1 раз в неделю. Мой рост: 162 см
Ситуация 1: После первых родов. Я считала себя оч толстострашной
(стартовый вес 50 кг, за беременность 9,5 кг, после родов - 4 кг, к 6 месяцам сына +7 кг:62,5) - тут мы с мужем заргругались в дрызг, разъехались - итог на нервах: - 14 кг к году сына
Ситуация 2: К месяц годовщины старшего сына я забеременела вновь и встала на учет в ЖК на 15 неделе беременности с весом 48, 1. А дальшще тихий ужас....(за беременность + 21 кг....... ) К 2 годам сына я кое-как сбросила вес до 55 кг....(ходила на спорт, крутила обруч...но в еде отказать себе не могла), но в декабре 2011 года я сломала копчик и пролежала месяц в постели. В результате: +8 кг, итого 63,
В результате моих страданий, в прошлом году в марте по совету одной из колег я уселась на диету или скорее начала правильно питаться:) - 90 дней раздельного питания. К июню 2012 я стала стройняшкой. Правда, нужно добавить, что в феврале 2012 мы снова разъехались с мужем, так что нервы опять сыграли свою роль. Результат мой летний: 53 кг
К январю этого года я снова отъелась,наверное, потому как сейчас я снова вешу 60 кг. По совету знакомой попыталась посидеть на диете Дюкана. На 3 день белкового старта потеряла сознание и пришла к выводу, что такая диета мне не подходит.
Сейчас у меня пост. После поста думаю снова на 90 дневное раздельное питание подсесть. Но девочки, как же я задолбалась все время думать о том, как похудеть. Что сделать, чтобы вес не набирался снова. Он же моментально набирается!!!!!!! Не нужно говорить: надо меньше жрать, или сидеть постоянно на раздельном питании - Я НЕ МОГУ!!!! Я не смогу никогда не есть плов, или картошку тушеную с мсом или сладкое. Может быть раз в пару недель разгрузочные дния устраивать? Если да, то как часто. Просто вымоталась я: у меня два комплекта любой одежды уже: на меня толстую и меня стройную. Поддержите, а?