Коктейль из кефира и сухофруктов......
Сухофрукты замочить,промыть.....залить кефиром и измельчить блендером....всё)
а еще можно делать несладкий вариант с замоченной на ночь зелёной гречкой или пророщенной пшеницей.
Полезных ингредиентов великое множество......главное желание и фантазия)
Приятного аппетита!
Тверь
Минск
щас посчитаю сколько я творога съела за 6 лет.....
100 гр*365 дней*6 лет=219 000 гр......получается 219 кг))))) 
Тверь
Самара
Он и выглядит аппетитно, это полезный завтрак!) Хорошая идея, нужно детворе приготовить, да и самим))
Минск
Екатеринбург
Приятного аппетита))))))))))
