Я раньше думала, что слабительным эффектом обладают сливы, горох, чернослив и абрикосы, вот и ела эти фрукты в неограниченном количестве, чтобы с туалетом проблем не было. А недавно подруга посоветовала мне натуральное слабительное, в домашних условиях которое приготовить проще простого. Я попробовала, мне подошло, поэтому всем хочу рассказать простой и доступный рецепт:
1. Покупаю у травника листья высушенной крапивы, недорого стоят и хватает надолго.
2. Беру две полных столовых ложки измельченных листьев и запариваю их в полулитре кипятка.
3. Настаиваю под накрытой крышкой до полного остывания отвара.
4. Процеживаю и принимаю отвар в течение дня.
Если пить такое лекарство три дня в неделю по пол-литра за сутки, то проблем со стулом явно возникать не будет. Я попробовала, меня пока все устраивает, к тому же зимой с фруктами тяжело, так что можно временно перейти на отвар из крапивы. Крапива в высушенном виде продается круглогодично, а для травников это растение – вовсе не диковинка. Есть и другие лекарства от запоров.
Еще одно
действенное слабительное в домашних условиях – это масло из семени льна,
которое можно свободно купить в аптеке. В день рекомендуется выпивать три
столовых ложки лекарства (по ложке за раз в три подхода), а курс лечения продлить
до двух недель. Стул очень скоро нормализуется, однако продолжать процедуру
желательно пару дней в неделю, но не подряд. Так что пить таблетки вовсе
необязательно, а то у меня до сих пор от действия Гутталакса не самое приятное
впечатление осталось.
