Перед диетой Кима Протасова я выбрала для себя другую методику для похудения, которая мне, увы, не помогла. Я говорю о разгрузочных днях, которые устраивала два раза в неделю. Я была уверена, что такая диета на 7 дней позволит мне решить проблему без более радикальных методов. Но не вышло, хотя я до сих пор так и не поняла, почему!

Два дня в неделю у меня были разгрузочными - я выбрала среду и воскресенье. В среду кушала одни только зеленые яблоки, а пила негазированную воду; тогда как в воскресенье мой рацион состоял исключительно из обезжиренного кефира. Во все остальные дни я также не особенно налегала на пищу, да и в такую жару кушать особенно не хотелось. Когда же через две недели встала на весы, то чуть не умерла, поскольку они мне показывали +2 килограмма. Как такое понимать? Получается, что диета на 7 дней так и не дала результата, вернее обеспечила отрицательный результат. Вот теперь и приходится выбирать для похудения более жесткие методики, о которых много хороших отзывов в сети.

Не эффективная диета на 7 дней