Нет оргазма - а причин много, с чего начать?

Отношения у нас уже 4 года, от мужчины своего ничего не скрываю, но вижу что от отсутсвия моего оргазма он страдает еще больше чем я. Скажу в предистории что получаю удовольствие в душе (хотя иногда мне кажеться что оргазм это возможно не то что я чувствую в душе). Мой мужчина у меня не первый, но первые два перед ним - вообще не о чем. 1 парень: секс в 13 лет, секс только для него и как хочет он. 2 парень: "секс 20 минут это круто я настоящий мужик" и никаких предварительных ласок. Человек который со мной сейчас мой бог! С ним я дохожу до такого состояния, что мне кажеться до оргазма остаеться всего чуть-чуть!
А теперь вопрос:
Психологически я не могу получить удовольствие (иногда мне кажеться что я сама останавливаю момент оргазма) или физически клитор потерял чувствительность? (сама руками никак не могу, только душ. А если молодой человек руками, то получаю о-очень много удовольствия но не оргазм)
С чего начать? с похода к сексопотологу или с лечения мазями и прочим?