Сложно жить с целым букетом проблем, который просто невыносимо мешал радоваться жизни с удовольствием. Скакало давление, частые головные боли, да еще и копчик был вывихнут. И это все добавок к физиологическим изменениям после двух естественных родов.
Я решилась обратиться в Лечебно-восстановительный центр, чтобы наконец-то избавиться от надоевших болей. После обследования мне поставили диагноз и назначили ход дальнейшего лечения, но предупредили, что на все уйдет около 3 месяцев.
Мне предстояли мануальная терапия, общий массаж, постизометрическая релаксация и ЛФК.
Начали с постизометрической релаксации (ПИР).Это один из видов мануальной терапии, но существенно отличается от классической мануальной терапии. ПИР создана, чтобы снимать блоки и с помощью этого облегчать состояние человека и от этого значительно улучшать гибкость и подвижность. Многие виды массажа и мануальную терапию я уже пробовала, а на ПИР была впервые. Она проходит пошагово с помощью высококвалифицированного специалиста центра:
-сначала специалист уводит сустав в сторону, чтобы ограничить его от движения, потом происходит воздействие на напряженные места
-прекращает воздействие после наступления болевых ощущений
-для того, чтобы улучшить сокращение, необходимо усиливать болезненность в мышце
-пациент должен оказывать сопротивление растяжению
-время воздействия на каждый участок 5-7 сек
-далее выдерживается перерыв 3 сек
Все занятие длится коло 45 минут. Растягиваясь, я получила ощущение вытяжения и облегчения, но после сеанса некоторое время была небольшая болезненность. Я прошла 10 таких сеансов.
И мануальная терапия, и постизометрическая релаксация, и массаж, и ЛФК конечно сделали свое дело-ушли головные боли, копчик перестал болеть, я стала меньше уставать. А самое главное, что результатом лечения стала жизнь в удовольствие. И я опять ношу 12 см каблуки.
Я выражаю огромную благодарность сотрудникам Лечебно-восстановительного центра за Ваш труд и любовь к своему делу и нам пациентам.
