Теперь я знаю, где помогают сбросить вес !
Всегда была ухоженной - ничего лишнего, убогого. Укладку делаю у лучшего стилиста, одежда - на заказ, в самый дорогие салоны на косметические процедуры хожу. Про вес и говорить не надо - никогда лишнего килограмма, лишней жиринки не было. Из фитнес клубов не вылазию. Думала, идеальностью мужа удержу. Но он оказался стандартно мыслящим. И в 45 у него начался кризис среднего возраста - ушел к 20-летней. Оставил меня с тремя детьми. Я настолько всегда была уверена в себе, что стало большим потрясением для меня. Депрессия затянула по самое горло. Младшей дочери - 15 - они все погодки - о них особо заботится не надо. И от этого было только хуже. Я осталась один на один со своей болью.
Но нашла отдушину в еде. Целыми днями не вставала с дивана, и только ела, смотря сериалы. И за 3 месяца набрала 23 лишних килограмма. Подруги пытались меня вытащить из этого состояния, но я от них отмахивалась. Взяться за себя заставила средняя дочь. Она, как ни странно это звучало, сказало что ее папаша-предатель того не стоит. А я рано поставила на себе крест. Дочь прямо при мне набрала номер клиники Борменталь и дала мне трубку. Я записалась на первичный прием.
Нашла в себе силы - приехала. Прошла диагностику состава тела, выявляющую ожирение. Я записалась на полную программу. На первом шаге - Школе Стройности, на физиологической части нас учили снижать аппетит и прочему. Уже более интересное и важное было дальше - психологические техники. И конкретно для меня - как не заедать одиночество. Нашла для себя безупречный ответ, который очень помог. И каждый из нас себе составил индивидуальную программу питания, с любимыми обычными своими продуктами. И это тоже помогло. И на первом шаге я сбросила 7 килограммов.
Потом было второй шаг курса в Борменталь на Строителей - Академия Стройности. Там практическая психология давалась уже углубленно. Рассматривались психологические причины прибавления веса, факторы заедания, как с этим бороться и не срываться. Тоже действенный блок, за который сбросила еще 7 килограммов. И вот сейчас идет период Фиксации. В целом, уже избавилась почти от все лишней массы и учусь жить в новом теле. Но главное для меня - я и сама стала другая - счастливая и самодостаточная.
