сходила на первое занятие. после йоги советская лфк, как журнал мода-84 после ELLE. много лежали на спине. синдрома сдавливания нижней вены не произошло, но очень поплохело животу. геновна провела мне пальпацию. живот окзался мягким. но деть явно был в шоке от моих телодвижений. он решил тоже заняться йогой. живот выпирало то влево, то вправо, то ногами мне под грудь.
учились тужится. теперь будем упражняться в этом каждое занятие. в конце раздала папки: три одинаковые про подготовку к родам, список книг, упражнения и одну про то, чего нельзя. мне конечно досталось нельзя.
- одевать ребенку чепчик
- привязывать в детскую кроватку мягкие борта
- не греть еду в микроволновке
а также статья про семейное счастье и секс. без картинок, блин!
следующее занятие в воскресенье, 11.00 с мужем
он явно не в восторге
