Девочки. Кто както по возможности занимается гимнастикой? Я раньше до Б все время занималась йогой или пилатесом. И чтобы не терять форму стараюст сейчас заниматься. Каюсь не всегда есть силы и желание. Пересмотрела кучу литературы и прочих разных видеогидов, но на мой взгляд самыая доступная и не тяжелая и с пользой это на канале Живи (если есть у кого цифровое ТВ, тот наверно знает такой канал).
http://www.jv.ru/tvclub/discipline/34
если кому интересно себя поддерживать и если не нашли подходящую программу, то советую или на время попадать или скачать попробовать самим.
Кто посмотрит попробует расскажите впечатления. 