Хочу спать... что делать??

Девочки, добрый день.
Подскажите, может, кто сталкивался с такой же проблемкой, как у меня???
До 4х месяцев малыши давали ночью хоть как-то поспать. Спали примерно так: дочка часов с 23-24 до 7-8 не просыпаясь, сынулька просыпался как по будильнику каждые 3-3.5 часа.
Тоесть я могла ночью нормально отдохнуть.
В 4 месяца мы переехали из Москвы и малыши стали с каждам днем спать все хуже и хуже. Уже дошло до того, что оба просыпаются по очереди каждые 1.5-2 часа.
Получается примерно так: сын проснулся в 1 ночи, поел, заснул. Дочь - в 2 часа, Сын в 3, дочь в 4 и так до утра каждый час.
Я сначала думала, что это стресс от переезда, зубки и т.д. Но сколько можно сваливать на эти причины??? У меня уже крыша едет от недосыпа :))
Да, мы на ГВ.

Уже не знаю, что делать... Я знаю, что это двойня, с ними сложно, но спать-то хочется... :)