Всем привет, пишу в продолжение предыдущих постов)
Продолжаю двигаться дальше и идти к цели 🎯
Я начинала худеть с весом 108 кг, на сегодня мой вес 91кг, отвес 17кг🤗 Вроде круто, пока все дается легко, тьфу-тьфу)
Стала немного заниматься с гантелями, кручу обруч, точнее мучаю его ахахах, обруч массажный, неудобный 🤷 Держу планку, целых 40 секунд на локтях😂 качаю пресс, отжимаюсь, тяну фитнес резинки) Конечно это все больше игра, чем занятия, основная нагрузка на работе, 13 часов на ногах и без выходных 🤣
Заметила, когда работаю 3/1 и чаще, то отвес лучше)
Прилагаю фотки🙈 зацените бицуху😂😂😂
С животом пока порядок, хуже не стал😂 уменьшился, завтра сделаю замеры, сравню с изначальными, надеюсь смогу спасти свое пузико и чутка подтянуть его☺️
плохо видно, без накидки не найду, наверно удалила😂 ну кароче масса сверху основная
Я была 98 кг. И похудела за месяц до 75кг. При этом без всяких занятий спортом.... И ... Знаете что мне помогло.... Не угадаете 😀😀😀
Язва двенадцатиперстной кишки 😂😂
Но потом я опять набрала до 88 и забеременела и в беременность я похудела тк были осложнения это моя 3 беременность и маленький промежуток. Встала на учёт 88кг, а рожать пошла 83кг.сынок родился 3820гр. Я вешу 75 кг. Вот такие у меня похуделки😂
А вы большая молодец! Так держать!