Ключ к диете - суп "сжигающий жир"
Диета великолепная и безопасная. "Добрая", щадящая диета. Реально помогает сбросить 4-6 кг. Ею пользуются медики в клиниках, в тех случаях, когда их пациентам перед операцией необходимо быстро сбросить вес. Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия.
На фоне этой диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, так как это нарушит устранение жира из организма. Прервите диету хотя бы за 24 часа до того, как употребите алкоголь. И еще, ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.
Ключ к диете - это базовый "сжигающий" жир суп. Есть его надо ежедневно, так часто и так много, как хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.. При точном соблюдении диеты за одну неделю вы должны сбросить от 5 до 8,5 кг.
Очень важно, чтобы продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их можно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв на 2 недели. Продолжить вы ее сможете в любое время, но не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вы хотите. Если вы ее прервали, начинайте снова, с первого дня. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии.
Рецепт супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучек сельдерея (или 2 стебля сельдерея), 1 бульонный
кубик.
Нарезать овощи на кусочки (нашинковать на кухонном комбайне), залить водой, добавить соль, перец (если хотите - карри или острый соус). Варите на большом огне 10 минут. Затем убавьте огонь и продолжайте варить до готовности.
Этот суп можно есть в любое время. Когда вы голодны, еште его столько сколько хотите, в нем нет калорий.
День первый
Суп и фрукты. Фрукты любые, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья чай, кофе, клюквенный сок. Все без сахара. Пейте много воды.
День второй
Суп и овощи. Овощи любые: сырые, свежие или консервированные, листовая зелень. Нельзя: бобы, зеленый горошек, кукурузу. Можно печеную картошку с маслом. Фрукты нельзя. Пейте воду.
День третий
Суп, фрукты и овощи. Любые овощи и фрукты, но без печеной картошки. Пейте воду (кипяченую или фильтрованную). Если вы строго придерживались диеты, то могли уже сбросить 2,5 - 3,5 кг.
День четвертый
Суп, фрукты и овощи, включая бананы, а так же обезжиренное молоко. Можно съесть 3 банана и выпить столько воды, сколько вы в состоянии. Овощей, фруктов и супа ешьте сколько хотите, но бананов только 3 шт.
День пятый
Говядина и помидоры с супом. можете съесть 200-400 граммов говядины и банку консервированных помидоров или свежих, столько, сколько хочется. Выпить нужно 6-8 стаканов воды. Хотя бы 1 раз в день поешьте супа.
День шестой
Говядина, овощи (особенно листовые) и суп. говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит (можно съесть 2-3 бифштекса) и зеленые листовые овощи, но ни какой печеной картошки. обязательно ешьте суп и пейте воду.
День седьмой
Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Рис может быть добавлен к супу, либо овощи могут быть добавлены к рису. Можно добавить лук или помидоры, цветную капусту. Пейте воду.
Диета великолепная и безопасная. "Добрая", щадящая диета. Реально помогает сбросить 4-6 кг. Ею пользуются медики в клиниках, в тех случаях, когда их пациентам перед операцией необходимо быстро сбросить вес. Она очистит ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия.
На фоне этой диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, так как это нарушит устранение жира из организма. Прервите диету хотя бы за 24 часа до того, как употребите алкоголь. И еще, ни одно из назначенных вам лекарств не принесет вреда на фоне этой диеты.
Ключ к диете - это базовый "сжигающий" жир суп. Есть его надо ежедневно, так часто и так много, как хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.. При точном соблюдении диеты за одну неделю вы должны сбросить от 5 до 8,5 кг.
Очень важно, чтобы продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их можно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв на 2 недели. Продолжить вы ее сможете в любое время, но не ешьте суп вне диеты.
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вы хотите. Если вы ее прервали, начинайте снова, с первого дня. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете ощущать положительную динамику в своем состоянии.
Рецепт супа:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучек сельдерея (или 2 стебля сельдерея), 1 бульонный
кубик.
Нарезать овощи на кусочки (нашинковать на кухонном комбайне), залить водой, добавить соль, перец (если хотите - карри или острый соус). Варите на большом огне 10 минут. Затем убавьте огонь и продолжайте варить до готовности.
Этот суп можно есть в любое время. Когда вы голодны, еште его столько сколько хотите, в нем нет калорий.
День первый
Суп и фрукты. Фрукты любые, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья чай, кофе, клюквенный сок. Все без сахара. Пейте много воды.
День второй
Суп и овощи. Овощи любые: сырые, свежие или консервированные, листовая зелень. Нельзя: бобы, зеленый горошек, кукурузу. Можно печеную картошку с маслом. Фрукты нельзя. Пейте воду.
День третий
Суп, фрукты и овощи. Любые овощи и фрукты, но без печеной картошки. Пейте воду (кипяченую или фильтрованную). Если вы строго придерживались диеты, то могли уже сбросить 2,5 - 3,5 кг.
День четвертый
Суп, фрукты и овощи, включая бананы, а так же обезжиренное молоко. Можно съесть 3 банана и выпить столько воды, сколько вы в состоянии. Овощей, фруктов и супа ешьте сколько хотите, но бананов только 3 шт.
День пятый
Говядина и помидоры с супом. можете съесть 200-400 граммов говядины и банку консервированных помидоров или свежих, столько, сколько хочется. Выпить нужно 6-8 стаканов воды. Хотя бы 1 раз в день поешьте супа.
День шестой
Говядина, овощи (особенно листовые) и суп. говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит (можно съесть 2-3 бифштекса) и зеленые листовые овощи, но ни какой печеной картошки. обязательно ешьте суп и пейте воду.
День седьмой
Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Рис может быть добавлен к супу, либо овощи могут быть добавлены к рису. Можно добавить лук или помидоры, цветную капусту. Пейте воду.
