Так сложилось, что вернулась я на спорт только сейчас, через пол года после родов. Начинала я дома с первых недель, но дом- не мой вариант. Вечно кто-то дергает или обо**ался (простите). А потом я болела, и еще раз болела, а потом работа и тд, но таки в пятницу муж принес мне абонемент.
Главное, что я хотела сказать этим постом - дамы, хватит себя жалеть и оправдывать. Я, конечно, понимаю, что все мы редкое "яжемать", но давайте смотреть правде в глаза - ни один мужик не любит тр**ать любить слабое желе, если даже не слабое рыхлое желе в складках колбасках, а чаще всего выглядим мы именно так. И да, без нас дома за час никто не умрет, как максимум - обделаются и обслюнявят пол, но это не смертельно.
Самое болезненное - первый поход в зал. Особенно если ранее Вы были в прекрасной форме и Вас все помнят.
В общем, прихожу я в зал... Запихиваю жопу и бока в лосинки. Потом запихиваю бидоны в топ (его пришлось купить новый, старый топ налез бы только на один из двух бидонов). Стыдливо выхожу из раздевалки и подхожу к кардио зоне. И тут удар номер раз. Вокруг меня подтянутые, а иногда - рельефные бабы. И вот стою я такая, вся в боках как в шелках, и думаю... Блин, ведь всего 1,5 года назад я была такой крутой, рельефной и сильной, а сейчас... И ведь добровольно и своими же руками я превратилось в ЭТО.
Первое желание - бежать. Быстро и далеко, спрятав жиры в пуховик, а рожу в очки.
Я пересилила себя и осталась на дорожке. Каждые 10 минут мне хотелось сбежать, объясняя это усталостью, повышеным пульсом, да и просто жалостью к себе плюс мысли в стиле "для первого раза достаточно".
Итог - час выдержала. Вернулась через день. Сделала час дорожки плюс позанималась на коврике и добавила растяжку. Пришла сегодня (на следующий день), походила на стэпе 40 минут, плюс позанималась на коврике и растянулась.
Киев
