дневной сон

Мои сами каждый день 13-30 отправляются в кровать,спят 2-2,5 часа. Но мы с рождения на строгом режиме. Подъем в 8, дневной сон 13-13,30. Вечером в 21-00 все в кроватях лежат. Спать не укладываем, просто читаем книгу и выключаем свет, через 10-20 минут спят

После рождения младшей перестала ложить старшего спать, т.к. оказалось намного проще... вот эти укладывания по часу-два, в итоге ребенок потом выспавшийся и абсолютно вечером не укладывается в 22,00, в лучшем случае в 23,00, а то и позже ((( А так он уже привык без дневного сна и чувствует себя отлично, зато в 20,00 уже отбой. Красота ))) Если бы малая спала в то же время, что и старший — тогда бы ложила и сама отдыхала, а так она спит когда хочет и в итоге он будет спать, а она нет... и к вечеру я просто умру ))) Первое время будет немного нудеть ближе к 5 вечера от не привычки, но потом быстро привыкнет и будет нормально обходиться без дневного сна, зато в 20,00 все будут спать и Вы сможете отдохнуть )))

Мой иногда тоже не засыпает. Я стараюсь не нервничать, стараюсь это главное слово. А так знаю у нас залог хорошего дневного сна, это встать в 8, если встаем позже, то дольше укладывать и подольше гулять бегать прыгать( физические нагрузки одним словом) если сидим дома из за погоды то не уснет тк не устанет!!! Вижу, что пока тяжело ему без дневного сна. Но сон конечно сократился1-1,5, раньше по два часа стабильно спал.

Я заметила, если сын просыпается 8 часов и позже, то все дневной сон у нас отменяется. Он может лежать целый час и не уснуть, мне жалко свои нервы и я его тогда не укладываю. Но чаще всего мы встаем раньше 8, поэтому в 14.00 идем спать  и засыпает хорошо через минут 20.И спит по 2-3 часа. Но опять же стоит нам лечь в 14.30, то может вовсе не уснуть.

днем не спим. я объявляю "тихий час". а это значит или спать(что бывает только если он рано просыпается утром) , или два часа заниматься тихими делами самостоятельно:книжки.конструктор,настольные игры,машинки,рисование. При этом в это время никаких мультиков и приставаний к маме. Так как у мамы тоже "тихий час". Как правило,он вместо сна выбирает тихое время препровождения и все довольны. вечером в 21.30 укладываемся без проблем.

Ну просто надо пару недель ежедневно (и в выходные тоже) вставать в одно и то же время (и желательно пораньше чем сейчас). Обед и дневной сон тоже в одно и то же время — через несколько дней все наладится. Хотя и у нас бывает сбивается режим, но сейчас сама ложится иногда. Иногда и не спит — всякое бывает. Но в основном сон час есть без проблем и укачиваний. Может и не две недели пройдет.

наша краса девица дома днем не спит. вечером пол девятого уже сопит.

днём дома перестала спать, а на ночь ложусь с ней рядом глажу её, бывает вперед её усну, проснусь 1 час пройдёт

Мы не спим днем, просто может полежать отдохнуть и дальше резвится, я не заставляю насильно не хочет не спит, считаю что это не обязательно, т.к. промучаемся вместе и в итоге у меня нервы сдают, а он так и не поспал и еще дела не сделаны по дому из-за потеряного времени ! Конечно есди очень рано утром проснется то может и сам заснуть или скажет что он устал и я с ним прилягу на пару минут и он уже спит))) 

Примерно около 3 лет  началась такая же история. Сначала в обед не уложить, потом на ночь...Просто ушли с дневного сна...отбой в 21.00 (5 мин и ребенок спит), подъем в 9.00

Мы с двух лет не спим днем. Редко когда уснет — если например рано встала. При этом в садике она спит днем. Я тоже сначала психовала, укладывала, пыталась книжками зачитывать — бесполезно. В итоге плюнула и все. Кстати, я тоже в детстве не спала днем. Даже в саду я помню что иногда просто лежала молча, а все дети спали. 

мы не спим уже давно.......

Никак. Дочь с двух лет отказалась от дневного сна, но бывают моменты, когда она устает и хочется поспать. Тогда Евка просит меня дать телефон и под мультики засыпает.

В сад не ходим, не спим днем с 2-х лет, все в порядке и без дневного сна