Можно ли сидеть на жесткой диете во время месячных?

Блин, настроилась, взяла себя в руки и с вчерашнего дня села на гречневую диету. А она как известно, жесткая. А сегодня начались месячные. Вот теперь думаю, продолжать или подождать когда закончатся? Ведь это стресс для организма, а ему и так хреново-после родов прошло всего ничего.

И еще. Я с утра удивилась, что не скинула ни грамма, хотя делала все как положено. Могут ли месячные тормозить процесс худения?