Итак, сразу оговорюсь, что изначально я не собиралась строго придерживаться диеты, моя цель была наладить питание за счет ограничения вредных продуктов и постоянных перекусов. За основу взята японская диета. Но... я все солю, иногда позволяю себе несколько долек шоколада, и полностью изменила завтраки, потому что на чашке кофе я работать до обеда не смогу.
Смотрите отчет за 5 дней в таблице, кому интересно под кат


