Долгое время я предпочитала давать дочке на завтрак шоколадные хлопья, считая их отличной альтернативой надоевшей каше. Но недавно узнала, что они очень вредны, так как в них огромное количество быстрых углеводов с большим количеством сахара, из-за чего резко повышается, а потом так же резко падает уровень инсулина в крови. А я-то дума