Девочки расскажите по подробнее про эту диету,в первый раз слышу.Вам нравится?как результаты?
Симферополь
мне нравится.пробовала два раза.но.оба раза не до конца.т.к. застолье было то дома то в гостях.в первый раз за 5 дней -3кг и второй раз за 4 дня около 2кг,мне на ней не сложно.но,маленько надоело.завтра пробую диету 6 лепестков
0
12.08.2012
Ответить
Уфа
Первый день – питьевой
Пить можно сколько угодно и все что угодно, в том числе и бульоны, и молочные и кисломолочные напитки. Варианты можно подсмотреть в питьевой диете.
Второй день – овощной
Вы можете в любых количествах есть овощные салаты и просто свежие овощи, стараясь больше налегать на капусту. Она является прекрасным жиросжигателем, поэтому поможет вам достичь более заметных результатов.
Третий день – вновь питьевой
Четвертый день – фруктовый
Фрукты можно есть любые, отдавая предпочтение грейпфрутам.
Пятый день – белковый
В меню этого дня разрешается включать отварное куриное филе, вареные яйца и йогурт в любых количествах.
Шестой день – питьевой
Седьмой день
Заключительный день любимой диеты поможет вам выйти из неё и вернуться к привычному режиму питания. На завтрак съешьте два яйца всмятку и выпейте стакан чая. В ожидании обеда можете перекусить любым фруктом. Обед должен состоять лишь из легкого крупяного супа, а ужин – из заправленного растительным маслом овощного салата. Между обедом и ужином также можно позволить себе съесть яблоко, банан или грейпфрут.
0
13.08.2012
Ответить