Планирование и спорт
Девочки, привет, есть вопрос к планяшкам, который занимаются интенсивным спортом.
Я в прошлом, год назад)))) серьезно занималась спортом - около 5 лет, ежедневные тренировки с весом + легкие аэробные программы по 1 или даже 2-3ч.Но в середине прошлого года мы занялись планированием и я сбавила обороты, потом легла на лапару, потом коронови
Читать далее