Стремительно теряю волосы😭😭😭

Всем привет. Спустя два месяца после родов сильно полезли волосы... Они у меня и так тонкие и не очень густые, короткое каре, а теперь боюсь вообще остаться лысой. В области лба и висков заметное поредение, видно невооружённым взглядом. Сзади не так заметно. Выпадают как мне кажется целыми прядями. Помывка головы как страшный сон. После первых родов тоже было, но не в таких объемах. Пью Элевит кормление, питание обычное, маски и шампуни( это я так понимаю для собственного успокоения)... Думаю не купить ли парик. Кто как справлялся? Интересует ещё,кто пил гормональные противозачаточные на гв ( Лактинет, Чарозетта) изменилась ли ситуация с выпадением в лучшую сторону или только ждать окончания ГВ? Смотреть страшно, мою голову или расчесываюсь со слезами. Жалкое зрелище...