Не могу больше. Поговорить не с кем, поделиться... Сильная усталость накатывает в последнее время. 
Дочь 2 мес. беспокойная, плохо спит и чаще на руках, сын младший школьник требует внимания и помощи по учебе. Муж замечательный, но он на работе с утра до вечера, помогает мне как приходит, искупать, иногда с приготовлением ужина. Он не высказывает мне претензий, но я сама ощущаю себя никчёмной,ничего не успеваю, дома чаще царит хаос, готовить успеваю, это обязательный пункт, а вот с остальным засада. Убираюсь по одной комнате, делю на зоны, но всё равно не получается соблюдать порядок. До рождения дочери было идеально, поэтому очень болезненно воспринимаю то, как я живу сейчас. Срываюсь на всех. Помощи нет никакой. Бабушки, дедушки отсутствуют. На няню муж не согласен, мне бы хоть пару раз в неделю, чтоб я успела навести порядок в доме и не чувствовала себя неряхой. Дочь спит хорошо только на улице, поэтому я гуляю много с ней. Времени на себя не остаётся, это ещё раздражает, хоть и стараюсь с утра сделать макияж лёгкий, голову помыть, чтоб нравиться себе, иначе совсем самооценка упадёт.. себе ничего не покупаю тоже, ходить по магазинам не получается с коляской особо, да и удовольствие от такого шопинга не получу. Что делать? Подождать, пока пройдёт? Муж говорит забей, никому не нужны твои чистые окна и т.д., а я не могу, мне прямо плохо от этого. Истерики на пустом месте, плачу, аж трясет. К слову, когда родился старший рядом была моя мама, хоть и работала она, но я знала что рядом, хоть поговорить было с кем, да и моложе была, видимо проще ко всему относилась. Сейчас очень плохо. Вот и сегодня, прекрасное утро субботы испорчено моим психом. Хочу всё изменить и вернуть себе равновесие, быть красивой, любящей, а главное спокойной мамой, которая всё успевает. Как осуществить пока не знаю.
Красноярск
Депрессия или что?
Санкт-Петербург
старший ребенок у меня спал только на улице. Купила коляску самую дешевую люльку и поставила на балконе. Уложила, укачала, дверь в комнату оставила открытой и пошла дела делать, а если в доме порядок - спать. Чтобы хотя бы на минимальный сон выйти (не спал ночью, укачивала по часу каждые 2-3 часа), ложилась в 9 вместе с ним.
А еще по поводу готовки хочу сказать. У меня невестка готовит только из-под ножа, на один раз свежее. Она скорее пропустит прием пищи, чем разогретое подаст. Вот я ПРОТИВ! По мне лучше на пару дней приготовить, заморозки делать или покупать, чем от усталости умирать.
Санкт-Петербург
а в качестве перезагрузки - забейте на всё на пару дней и спите все время вместе с младшим ребенком. Прям установку себе дайте забить! Старшим пиццу закажите. А когда полегчает, выходите на новый режим, попроще
Красноярск
В том-то и дело, что мне плохо от того, что я не могу порядок навести... С едой не геройствую,могу и купить пельмени, если совсем тяжко)))но готовить люблю
Санкт-Петербург
на данный момент убедите себя, что это то, что вы не можете поменять. Следовательно, это надо принять и забить! )) Позже разберетесь с порядком, когда организм от родов восстановится, ребенок окрепнет, вся семья приспособится к новому ритму жизни и т.п.
Красноярск
Пытаюсь. Хватает ненадолго. Потом опять взрыв, опять моя истерика, что ничего не успеваю, ах, какая я плохая и прочее... Как-то была у меня в гостях знакомая, и посоветовала мне обратиться к психологу, потому как с моим перфекционизмом надо что-то делать. Я понимаю что сейчас главное это малышка и под неё пока подстраивамся все, но получается не очень...
Москва
У вас есть четкое представление как должно быть. Это главная проблема. но жизнь , которой вы сейчас сопротивляетесь, вносит свои изменения.
Красноярск
Анна, спасибо! Сейчас более менее нормализовалось моё состояние, хотя иногда и бывает плохо, но таких истерик уже не устраиваю. Смирилась со своим положением. Это ведь всё временно)))))
Москва
Хорошо и уверенна вы правильно понимаете слово смирение) Это ведь мирное отношение к тому что преподносит вам жизнь, а не заталкивание своих обид поглубже чтоб никто их не обнаружил)
У вас скорее всего послеродовая депрессия. У моей сестры было такое же состояние. Хорошо, что я вовремя увидела проблему. Старалась почаще к ней заходить и помогать, плюс ей еще помогли скайп - консультации Оксаны Манойло . Но у нее ситуация была сложнее - она осталась одна с малышом, муж бросил. Сейчас у нее все в порядке.
Красноярск
Спасибо,что откликнулись! На данный момент разобралась в этой ситуации. Периодически накатывает, но я нашла свой выход. Раньше думала, что всё должна сама делать, тащить на себе, потому что муж работает и устаёт не меньше, чем я дома с детьми. Сейчас я просто прошу помощи, когда она необходима и не считаю это чем-то зазорным. Муж помогает и понимает меня, просто стоило поговорить и сказать о том,что меня волнует, а не держать в себе и срываться на домашних. Вообщем жизнь налаживается!
Красноярск
Спасибо всем ,кто ответил и поддержал. В эти выходные мне наконец-то удалось навести порядок, а до этого пока муж гулял с детьми я сходила в магазин за продуктами, спокойно не торопясь, одна!!! Прогулялась, подышала воздухом, и вуаля мне больше не хочется никого убивать!)))))) А потом у меня появились силы на осуществление своих дел. А мой утренний псих всё-таки повлиял на домашних: сын молча убрался в своей комнате, муж погуляв с детьми, помог мне вечером приготовить ужин. Так что всё не зря. Но извиниться пришлось. И за этот день, поняла, что просто нужно просить о помощи, если в ней нуждаешься, а не дожидаться срыва как было у меня. Буду стараться и работать над собой. Может кому-то пригодится мой опыт)))))
Кемерово
Это период такой, просто переждать, пережить. Гормоны ещё не устаканились, организму тоже надо восстанавливаться, плюс осень, световой день короче. Если есть возможность, сдайте анализ на витамин D, часто его дефицит клинически проявляется вот таким угнетённым состоянием. Не пытайтесь все успеть, отдыхайте по мере возможности вместе с младшим ребёнком. Муж молодец, это главная ваша поддержка.
Красноярск
Спасибо большое за ответ! Я это всё понимаю, но у меня какой-то бзик, что я ничего не успеваю, кажется, что я неправильная какая-то. Уже подумываю о помощи психолога.
Новосибирск
Попробуй темна балкон укладывать, прям такое спасение, и убраться и отдохнуть, если нет балкона можно в коляску, коляску в пустую комнату и там открыть окно чтоб свежо было (ребенка конечно под одеть) старшему уделять внимания с младшей на руках
Красноярск
Спасибо, на балконе возможности нет, укладываю в коляску, иногда спит, но это такая редкость.. Уроки так и делаем со старшим, а вот поиграть не получается.