в конце мая,когда я ехала в Лугу на лето,мне нужно было похудеть на 5кг. Вместо этого я еще 2 набрала((( Пришлось брать себя в руки и... Теперь я бегаю по 7 км почти каждый день,занимаюсь тайским боксом, качаю пресс. Результат есть- минус 3 кг. К поездке на море надо сбросить остальные 4 кг, а еще лучше 5-6))) Конечно,после того,как отмахаешь по лесу 7км не хочется есть картошку с мясом, ограничиваю себя творожком или кефиром, закрепляю результат. Чувствую себя легко! ну и горжусь собой))) Надеюсь меня хватит довести дело до конца. если да,то покажу фото до и после
Для меня бег сам по себе подвиг, а тайский бокс вообще не знаю что за зверь такой.Самой надо похудеть к морю на энное число килограммов, но ГВ меня останавливает, хотя не уверена что это основная причина.Так что я восхищаюсь твоей настойчивостью, думаю результат не заставит ждать.
0
30.06.2012
Ответить
если бы мне 2 месяца назад сказали что я буду бегать, а тем более по 7км, я б не поверила:)
0
01.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Молодец!!!!!
Зная тебя,могу сказать,что у тебя всё получится!
0
02.07.2012
Ответить