Стала мамой пару месяцев назад, ребенок желанный и поначалу, несмотря на экс и самочувствие, летала на эйфории и все казалось легко. Да и сейчас не жалуюсь, благо муж помогает в любой момент, готов подстраховать и отзывчив. Но тут сегодня ночью случилось то, что напугало меня. Уже почти засыпала и вдруг в голову полезли какие-то жуткие мысли, страхи, внутри все сжалось и прям мурашки по спине. Чувство опасности накрыло и даже не знала куда себя деть. Сон как рукой сняло и глаза вообще не могу сомкнуть, даже прилечь снова — боюсь, что снова накатит. Да, последние дни были нервными: тревожные новости, повздорила с мужем. Спустя полтора часа стало понемногу отпускать.. в последнее время стала замечать нервозность за собой, которая ранее мне была не присуща. Так вот, это организм так реагирует на стресс накопившийся, который в обычной рутине не так ощущается из-за родительской суеты, или возможно стоит обратиться к специалистам?
Спасибо за любой совет, поделилась и стало легче 🙏🏻
