Это паническая атака или что?

Да, это паническая атака. Знаю это состояние очень хорошо, т к живу с этим 10 лет. Вы испугались ее, особенно, если у вас это впервые. Причин этому может быть много. Тремор ( тряска)обычно после появляется, состояние тревоги, когда не можешь успокоить тело и т д, волнообразные приступы. В туалет это вообще классика, можно за приступ и не один раз сходить. В момент тряски может скакать давление туда сюда, начинает рвать от этого, особенно если вы разгоняетесь и начинаете сильно бояться. У всех па проявляется по-разному, но есть симптомы, которые есть у всех. У меня тремор бывает без па, очень часто, когда засыпаю, но я уже знаю что это и не боюсь. Была на антидепрессантах последние 1,5 года, поэтому сами па не приходят, но тревожность в теле в виде тремора и чувства озноба - есть. И перед месячными тоже, кстати, часто бывает, из-за перенастройки гормонов. Вам главное не бояться и понимать, что это вегетативная система, убить она свой же организм не может. Конечно, пусть врач осмотрит вас. Возможно, скажет сдать некоторые гормоны и т д, чтоб исключить другие причины вашего приступа. Успокойтесь сейчас, можно выпить ношпу, если есть, она может помочь снять тремор. И, вам конечно сразу бы уснуть. Держитесь🙏

Это паничка. У меня ко всем симптомам еще давление повышалось и пульс самое большое 160 🙈

Похоже. Главное осознать головой, что это па. Тогда она уходит. Ну мама так говорит мне. У неё раньше часто были. Сейчас, вроде нет. Она использовала не традиционные способы лечения. Медитации, саблиминалы, всякие эзотерические штуки) и гимнастику Шишонина (не знаю, как, но это реально помогло)

да

Да, это паничка. В конце поход в туалет это прям классика

Это может быть и па. А может быть вегетатика. Да и еще куча причин. Для начала подождать скорую. Они скажут поточнее.

У мужа при па зашкаливал пульс, высокое давление (но не под 200, просто повышалось), боли в груди, как инфаркт. Но может атака проявляется по-разному.

Я сама с таким состоянием жила, наблюдалась у невролога и психотерапевта. Прошла обследование, гулять стараюсь как можно чаще, если тревога и волнения находит, хорошо спасает валокордин, иногда фенибут курсом пропиваю. Как можно больше положительные эмоции стараюсь получать . Физической активности как можно больше в жизни

Дело ваше конечно ,но с такими вещами надо к психиатру идти. У моей мамы подруга после развода с мужем чуть было не уехала так же ... Спасибо ,мамин однокашник помог. Не бойтесь - на учёт вас не поставят ,а помочь помогут. Главное не скрывайте ничего. И самолечением не занимайтесь.