Срочно! помогите! исчезает молоко.

У меня было достаточно молока, грудь сильно наливалась. если лялька спала больше 3х часов, грудь начинала болеть и из сосков бежать молоко. НО! Со вчерашнего обеда правая грудь вообще не наливается, сцедить получается 10 капель, а левая наливается но не так как раньше. Как возобновить лактацию??? или это уже все???