Какие бады принимаете вы и мужчина?)

С февраля месяца с мужем принимали элевит планирование (по рекомендации гинеколога), сейчас пью бад с iherb тоже для планирующих, муж пропил 1 курс «спермстронг». Сейчас 8-9 ДПО, тест вроде как отрицательный, через пару дней ещё раз попробую. Может какие-то есть более действенные препараты?) И можете рассказать вашу историю планирования, очень интересно почитать❤️🥰

Планируем уже 6-ой цикл🥺