Что вам помогало при боли в ногах при беременности (из-за варикоза)?

Понимаю, что индивидуально, но очень благодарна была бы, если сможете опытом поделиться. Имею в виду и лекарства, и процедуры, лайфхаки какие-то типа спать с валиком под ногами и т.д. Спасибо!