Грудничку обязательно овощи и т.п.в пароварке делать? Или можно просто отварное?

Ну так, вдруг есть какие-то нюансы. Или чаще всего про пароварку говорят, потому что вроде как в приготовленном на пару больше витаминов остаётся? Или почему тогда? Спасибо