Здравствуйте, Девочки, подскажите, как вы восстанавливает мышцы интимные после родов? Есть ли эффект?через сколько появился? Как определяете что именно те мышцы задействует?
Ещё на просторах интернета встретила статью где пишут про миостимуляцию, вставляешь "туда" зонд и он подаёт импульс,от этого сокращаются мышцы и соответственно накачиваются, восстанавливаются. Может кто пользовался? Поделитесь опытом.