На просторах интернета немало ресурсов, посвященных аюрведе. Поэтому не имеет смысла размещать здесь подробное описание этой самой древней медицины. Я лишь хочу рассказать что такое аюрведа и что означает тридоша, поскольку средства которые вы можете заказать у меня, в частности аюрведическое мыло Чандрика (Chandrika), изготовлены в соответствии с особенностями конкретных дош.
Аюрведа включает в себя не только науку, но также религию и философию. Аюрведа является холистической системой медицины, широко практикуемой в Индии.
Слово «аюрведа» - санскритское, означающее «наука о жизни». «Аю» означает «жизнь» или «повседневная жизнь», а «веда» означает «знания». Аюрведа была впервые записана в Ведах - древнейших из сохранившихся писаний. Эта система оздоровления практикуется в повседневной жизни Индии в течение более чем 5000 лет.
Одним из фундаментальных принципов Аюрведы является понимание взаимосвязи человека и пяти элементов (пространство, воздух, вода, огонь, земля). Тридоша описывает то, как пять элементов проявляются в человеке.
Из эфира и воздуха проявляется телесный воздух, называемый вата (вата доша).
Огонь вместе с водой проявляются в теле как принцип огня, именуемый питта.
Земля с водой проявлены как вода тела, известная как капха.
Эти три элемента - вата, питта, капха - ответственны за все биологические, психологические и физиопатологические функции тела, ума и сознания. Они действуют и как основная составляющая часть тела, и как защитный барьер, создавая нормальный психологический фон. Когда эти элементы разбалансированы, то возникают болезненные процессы.
Тридоша отвечает за естественные потребности и за индивидуальные склонности к пище, ее вкусу, температуре и т.д. Тридоша ответственна за творение, поддержание и распад тканей тела, за удаление продуктов распада из тела, а также за психические проявления, включая эмоции страха, гнева и алчности, за высший уровень человеческих эмоций - понимание, сочувствие и любовь. Таким образом, тридоша - основа психосоматического существования человека.
Обычно, существуют семь типов конституции тела: 1)вата 2) питта 3) капха 4) вата-питта 5)питта-капха 6) вата-капха и 7) питта-капха. Среди этих семи основных типов есть множество вариантов, которые зависят от количественного содержания элементов вата-питта-капха в конституции тела.
Краткое описание каждой доши
Вата — это «воздух» и «эфир». Воздушными называют высоких, тонкокостных, худых людей с сухой кожей.
Питта, то есть «огонь» и «вода»,— олицетворение нормы: средний рост, средний вес, в меру развитые мышцы и скелет, нормальная кожа.
Капха, то есть «вода» и «земля»,— плотная, устойчивая, медлительная доша, поэтому основная характеристика людей с такой конституцией — склонность к полноте. Даже волосы и кожа у них, как правило, жирные.
Рекомендую в интернете найти тест на определение своей доши и ознакомиться с рекомендациями по питанию в зависимости от доминирующей доши.
