мне лень считать:)) но я держусь:)

все идет отлично и по плану:)))

прошел на ура.

утром чай, обед заменила кефиром (не хотелось кушать), а вечером ела рыбку. весьма сытный день:)))

прошел на ура. такое чувство, что я толстею, а не худею: так много еды показалось:))))

не взвешивалась:))

вывод: хлеб есть не буду, мне кажется, что без него дело пойдет скорее и легче.

тяжелле, чем первый, но выдержан:) чему я очень рада:))

слава Богу, сегодня уже можно есть:)))

иготи 2х дней: - 1 кг

думаю, что больше взвешиваться не буду до конца недели, чтоб результат был неожиданый:)

прошел нормально, литр кефира - это много))) 2 куска черного хлеба - это вкусно))))

результат: - 500 гр

на 20тидневную диету

посмотрим, как пойдем:) а то весна близится, а я над собой еще не начала издеваться - не порядок)))

ну, удачи мне и терпения моим родным)