ЭЭЭЭЭЭЭх, пятница-развратница!!!! (это не я так говорю, это муж так говорит:))))Что ты нам красавица принесла?
и тка, за неделю отвес 600грамм, не много, но тоже очень приятно:) вес на сегодняшний день составляет 61,0!!! медленно, но верно приближаемся к рубежу 60...ну что такое кг?! да сбросить не тяжело, а вот удержать сложнее:) а если вспомнить, что жду своих красавцев КД, то возможно отвес еще больше должен быть:) правда может и не дождусь и ближайшие 9 месяцев буду писать не об отвесах, а только привесах:)))) ну не будем об этом:)))
Теперь сухая статистика и факты:
ОТ 68
ОБ 93
ОЖ 83
ОГ 84
Опод грудью 73
Оноги 54
Очень приятненько:)))
Меню на сегодня:
завтрак - овсянка с бананом, мороженное с бананом, кофе с ч.л. сгущ.молока
обед - отварная курица со свежими овощами(огурец, помидор,перец)
ужин - апельсин, яблоко. чернослив - в виде салата и заправка из активиа без добавок 2,4%
БФ, ХХ (15 имнут)