Короче я того
Ну в смысле совсем того
А точнее начала делать китайские упражнения для уменьшения живота ,, когда надо двигать тазом, а ещё вакуум
И ещё простые упражнения для того, чтобы ушел них живота
Выбрала для себя реализуемые,с учётом, что я не спортивный человек . Но два КС и диастаз есть.
В общем день первый. С почином меня!!!
Потом ещё схожу на кавитацию живота и на ICON
Через неделю гляну,ушел ли сабж хоть на сколько
