Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
Элипс по полчаса
И все болит:))
И руки и ноги:)))
Интересно,долго так ещё будет?:)
Мама девочки (2 года)
Москва
Пару раз болело, потом перестало. Конечно, сразу как слезаешь с него ноги ватные. Минут через 15-20 все проходит.
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Кира, вот да,все мышцы ноют
Значит должно пройти, ждёмс
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Кира, я сначала на 5 минут
Прям тяжело идёт
Перерыв и снова и уже легко
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Москва
Ekaterina, странно вообще. А вы там сопротивление огромное не включаете сразу?
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Кира, наверное да
Муж включил усиление
Надо глянуть настройки
0
15.04.2025
Ответить
Мама девочки (2 года)
Москва
Ekaterina, там же можно увеличивать угол рамы и сопротивление. Если выдерживаете только 5мин-то скорее всего надо скинуть настройки.
А вообще мне нравится включать встроенные программы на элипсе. В зале, куда я хожу такое есть. Включил программу, вбил вес и возраст, длительность и погнал) Тренажер сам все переключает, моя задача только выдержать🤣
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Кира, надо с настройками разобраться будет
Только недавно купили...муж там что то поставил
0
15.04.2025
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Я на степпере занимаюсь, оч быстро привыкла к нему, прям за пару дней
0
15.04.2025
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Москва
Даша, на степере тоже быстро привыкла
А вот Эллипс
В два подхода заниматься приходится. Сначала по 5 минут. Перерыв, потом 25
0
15.04.2025
Ответить