отмечу День Х

кофе делаю, а что за сжигатель жира Фитнес боди? сколько столит и где продается?
25.02.2011
серия Фирнес Боди,в оранжевых банках..продается либо аптеки,либо отделы с косметикой... вчера девоньки мои в баньке намазались,и мы ВСЕ ЗАМЕРЗЛИ)))))))))))))))))))))))он хороший.стоит около 100 рэ. там вообще вся косметика не дорогая..
25.02.2011
а замерзание что дает? какую реакцию?
25.02.2011
там все подробно написано))) если коротко,то усиливается кровообращение,расщипляются жиры,обменные процессы..тра-та-та и будет вам счастье))) я теперь всем советую Эту систему -60 ))))))))))))))))) муж созревает,свекровь с понедельника собралась)))))) девчонки тоже некоторые созревают))я с понедельника на ней уже -1800 гр !!!! я довольна пока)))))))))))
25.02.2011
тоже решила заняться собой - жрать вечером поменьше! )))
25.02.2011
И я с тобой!!!! Как это нет - вот она я со своими проблемами!!!! Кстати, тоже такой скрабик весьма уважаю. Перестала вообще в магазинах покупать скрабы - такой вкуснее и эффективнее
24.02.2011
)) еще есть хороший,Гарнье Скраб с сахаром!!! супер! но мы его в баньке используем,намажемся,а потом еще в сауну заходим,так он хорошо еще там работает,сахар начинает по тихоньку таить,и под разговоры тремся,тремся не спеша))))))))) сахар просто крупный,и эффект СУПЕР!!! все кто пробовал ,ищут, хотят купить,но наверно мы его ВЕСЬ скупили)))))))))))))
24.02.2011
Он в желтом тюбике?
25.02.2011
ага.. забей может в яндексе..или сама сейчас порыскаю)
25.02.2011
у меня такой на полке стоит. Ждет своего часа )))) Как-то купила и забыла про него. 
25.02.2011
вот ты даёёёёёёёшь!!! я дома если честно им ни разу не делала,только в сауне! ТАМ эффект офигенный!!! он у нас идет как разогревающий -очищающий Этап))) потом кофе с медом тоже есть)))
25.02.2011
то есть сначала гаранье, а потом кофе?
25.02.2011
угу..но еще раз скажу что в бане..между процедурами часа 3 проходит)))))))
25.02.2011
Комментарий удален
23.02.2011
приветиииииик!!!)))))))))) ну какие способы))))))))) системка,скраб.. обруч иногда пока..спорт в планах,НО сдать нужно сначала на гормоны кровь(Гинеколог назначила из за моих недоумений ЧТО с весом??!!),и она сказала что если 1 из них завышен,то спортом заниматься НЕЛЬЗЯ!!! я в шоке... была..вот И такое бывает с нашим организмом))))послезавтра иду на кровь..дальше посмотрим..а так... что еще спрашивай..я в сообществе.. каждую пятницу подписалась отчитываться за вес))))))))))))) на каждый день пока не решилась)))))хотя сег гости были,я как умная маша ужинала фруктовым пловом(ням-ням) типа блок на ужин фрукты+крупы))))))вчера ужинала говядина в вине,позавчера паровые котлетки))))))в холодильнике вкусняций салатик,пицца,и горшочки,ВСЁ с утра поковыряю))))))) прЭлесть,а не диета))))))))))))))))))))))))))))))) давай ,давай вместе))))
23.02.2011
Комментарий удален
24.02.2011
мой тебе совет! с утра кушать нужно наравне чем все остальные приемы пищи,обед,ужин!!! у тебя еще есть время до 12 покушать что нибудь! ты обедать то теперь будешь в 14-00!!! а до этого времени ты мааааааааааленьким кусочком прога сыта не будешь))))))))))))) у меня сег отчет) с понедельника - 1300!!!!!!!!!!! йухууууууууууууууууууууууу  image image
24.02.2011
Комментарий удален
24.02.2011
что то я загналаь))))))) отчет завтра..думала сег пятницы уже)))))агась,я тоже рада  image image
24.02.2011
Катюх, а остатки от кофе должны быть сухие или влажные? Сколько по времени делаешь кофейный и баночный массаж?
23.02.2011
ОСТАТКИ,Т.К У МЕНЯ кофе из турки,то когда сливаю в стаканчик Авентовский)))) то он получается мокрый))) сегодня делала сухим,молотым,НЕ ВАРЕНЫМ,хочу сказать что эффект не тот  какой то... то ли он сухой(хотя на гель для душа),то ли не крупный ОН-кофе... но вс равно когда вареный есть вареный..подружка в баньку берет из кофемашины,так там он крупный,т.е сначала он молится,а потом варится,остатки СУПЕР)))))))))))))) по времени делаю пока кожа не покраснеет,и руки не устанут))))))) хочу сказать себя не жалею))))))массаж банками делаю также,сначала потише так сказать..потом "защипываю" глубже и давай...практически через боль! ЧТОБЫ кожа была в пятнышко красная))))))))) вот такое мазо я провожу теперь каждый день))))))))) система пока рулит))) за 3 дня - 800 гр image
23.02.2011
Уряяяя, у нас как раз от кофемашины кофе остается. Буду собирать теперь. А кофем натираешься в самой ванне? потом смываешь? у меня муж взъерепенился на это, говорит, что всю трубу засорю. Буду в тайне делать))))
23.02.2011
да,в ванной...конечно грязи мноооооого)) а про трубу я чет и не думала) спрошу сейчас своего,что скажет интересно)))))) да там крошки то,как песок...не знаю..мож и засоряется...но что важнее??)) КРА-СО-ТА!!!))))))))))))
24.02.2011
ага!!!!! Ниче, вантузом почаще работать будет))))
24.02.2011
Вчера вечером кофейком напидорила ляхи. Когда смыла, не поверила ощущениям - кожа на ляхах как шелк. Потрясающе. Катюха, Я С ТОБОЙ)))))) 
25.02.2011
 image а ты кормишь еще Кать?  image
25.02.2011
Тока ночью пару раз прикладывается. Надо взять себя в руки и закончить.
25.02.2011
Ну если такой настрой, то явно кг 20 сбросишь))).!!! Удачи!!! Я бы тоже не отказалась жирка кг 8-10 убрать... НО!!!-я много ем и мало двигаюсь (надеюсь не на долго) Вот только мы кофе не пьем, а если и пьем (раз в пятилетку), то быстрорастворимый, он у нас покупается больше для гостей. А зерна наверно прогоркли уже, им наверно года 2)))
23.02.2011
можно купить уже готовый молотый ... самый дешевый.
23.02.2011
А я устала банками,заказала себе вакуумный массажёр!!!!!!!! Тоже в четверг или в пятницу пойду к Г)))))))))) Ничего себе,нет ни у кого таких проблем с весом!!!!!!!!! я мечтаю о твоих лишних,13-15 кг!!!!!!!!!
22.02.2011
Олька,представляешь,ОН у меня уже давно есть... НО мне не понра (((((( этот вакуумный масажер....... выкинула деньги только...валяется никому не нужный...может просто не приспособилась...но мне удобнее обычной банкой)))) да,к Г нужно обязательно..в люб случае после родов.. и даже через полгода или год..
23.02.2011
А чем не понравился,Кать?
23.02.2011
Оль,он засасывает либо сИИИИИИИИльно,либо слабо... и возить его как то не удобно..короче попробовала пару раз..мне обычной удобнее,и по всем местам можно..а там эта присоска как каменая ,не согнуть ее как бы)))))
24.02.2011
оооо да...баночный массаж...это "кайф" ты садо мазо. ))) про то что у тебя ББ нет подруг с лишнем весом ты соврала, а как же Я, ты что забыла?????!!!!
22.02.2011
так ты в баааааааане,на распаренную кожу,а ты дома попробуй,вот где Ж................................но я стараюсь разогреть,как могу,а там уж КОМУ сейчас легко)))))))))))))ВСЁ,Ален,я так не могу больше,НЕ ЖРАТь,НЕ ЖРАТь,мой лозунг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (вернее питаться ПО системе!) попробуй тоже image image
22.02.2011
у тебя как гипноз Не Жрать....не жрать....неее я не смогу, мне надо рот зашить и все
22.02.2011
загипнозитируешь здесь..image когда хочется стройности как в былые времена)))мне кажется ты и так худеешь ...сама...  не так ли?
22.02.2011
ну эт когда не жру, то чювствую, ну прям реально, что легче становится, а как начинаешь жрать, кажется что еще толще становишься.... б..ля(простите)хочу весить 57 кг, заставте меня что нибудь с этим сделать
22.02.2011
допрёшь сама до этого))))))) и приходи к НАМ))))))))))) худеющим)) по сИстем ))))))) image
22.02.2011
я считаю, что система это лабуда. надо просто меньше есть и заниматься спортом.  
22.02.2011
можно меньше жрать,не 5 булок,а 3 ??!!))))просто совмещать некоторые продукты нельзя друг с другом))) лана,посмотрим...а на счет спорта,знаешь что мне сказала Г?? написала гормоны,а 1 из них,если завышен,то спортом заниматься НЕЛЬЗЯ!!!))))))))))))))))))))))))) прикинь??можно еще больше поправиться,если спорт и он завышен ....image
22.02.2011
булки надо ваще не есть((((не фига се.... вот те на!
22.02.2011
Аль)) я немного ем по этой системе..)) прочитала как-то год назад эту Мириманову... в ее диете огромный плюс.. до 12 дня мжно есть всё что душе угодно.. только вот полезет ли? я привыкла уже)) (это даже не диета) а образ жизни чтоли.. просто так надо кушать всегда и соблюдать элементарные правила.. не сочетать мясо с картошкой и макаронами ну и все такое прочее.. Тебе не надо худеть.. у тебя и так все в порядке! а я худеюю, даа))) хочу 47)  
23.02.2011
вот ты меня рассмешила....Юлечка... мне не надо худеть, а ей надо до 47, ты мой худыш. мясо с картошкой и макароны это элементарное раздельное питание.
23.02.2011
ну да... зато сласти можно до 12) хоть вагон)
23.02.2011
оооо ...это для меня, булочки моя самая большая слабость)))))
23.02.2011
а еще огромный плюс-на обед можно роооооллы )))))))))))))))здесь есть сообщество,но оно закрытое)))))))))))
23.02.2011
постучи)) Натаха тебя пустит... она всем рада.. )))))))))))))))))))
23.02.2011
так Я в нем давно!!! я Аленке написАла что оно закрытое..
23.02.2011
ну если углубляться в ПРАВИЛА,то вечером мясо даже с овощами НЕЛЬЗЯ!!! ест-но картошка,макароны тоже.. вечерний рацион состоит из 7 блоков,из которых выбираешь себе 1 ,а из него уже продуктики )))))))))))) и да,Это образ жизни,а не  диета!!!
23.02.2011
уууу)) Кать.. ну у меня не так все строго)) я ж говорю..я из системы только часть правил взяла.. остальное мне, как говорится по ребрам)))
23.02.2011
Вот и мне такое подходит. Жить без шоколадки я не могу, а тут можно до 12 употребить и тортику:)))) И я хочу всю 24-летние 47:)))) Пошли бы нафиг 30-летние 70. Б..., я конь!!!!
24.02.2011
зря ты думаешь, что ни у кого нет такой проблемы. я после окончания ГВ сильно набрала. сегодня уже 2-ой день на японке. кушать хочетс жуть как. а с -60 у меня как-то не срослось. муж приходит после 6 и так аппетитно ужинает ;-)))
22.02.2011
так ты тоже вкусно поужинай (Но по системе:))))))))))) -я сегодня делала на ужин мясо в духовочке в вине :))) я знаю что бывают случаи ,не подходит Система -60... НО нужно пробовать,чтобы понять))))))))))а не срослось,Кристин,почему? не худела с нее или др.причины))) по мне так лчше постепенно сбрасывать,т.к все мои попытки Жесткача( Японки,Кремлевки и тд.) приводили  к ,сначала сбросу пару тройки кг,а затем они всё равно возвращались:(((((((((((((( так что пробуем еще ЭТУ систему))))))))))) п.с вроде после ГВ обычно худеют...НО не мЫ)))))))))) 
22.02.2011
не срослось, потому как все время после 6 хотелось то чаек с вкусняшками, то с мужем ужинать вместе. 
22.02.2011
а сейчас ,на японке? ты кушаешь после 6? ))
22.02.2011
хе-хе, ага ;-) но это едой можно лишь с натяжкой назвать ;-) я решила, что мне сейчас нужно что-то кардинальное, потому как планируем второго, а я как представила к теперешнему весу еще 10 кг добавить, так мне страшно стало. так вот решила так сказать подготовиться и сбросить все лишнее
22.02.2011
да,если планируете,то нужно конечно сбросить)))))))))) удачки тебе в нашем Не легком труде)))))))п.с. еще советну,сдай на гормончики ;)))
22.02.2011
а на какие? этот анализ как-то называется?
22.02.2011
вообще нужно сходить к гинекологу,(а я еще хотела и к Эндокринологу) но Г мне написала гормоны ПО щитовидке и все,кот. влияют на вес после Б... я так рада,что мне ИХ сказали КАКИЕ сдать,т.к их мноооооого всяких разных гормонов..я тебе могу конечно сказать КАКИЕ мне назначили,но думаю лучше тебе самой тоже сходить к Г. заодно и Эрозию посмотреть.. если планируете второго..))) (на счет этого тоже мне были указания))) image
22.02.2011
да, точно надо эрозию еще глянуть. спасибо!
22.02.2011
Итоги - перед 1,6, 2 часть )) мой отвесик ))