и снова что можно ,что нельзя во время ГВ!!!?

можно ли

1.Арбуз???? (я помираю как хочу,кто грит можно,кто нельзя...)

2.массаж? (муж делает,уже соскучкалась )

3.из еды еще пару вопросов,девочки,вот сколько я читаю,в итоге пишут везде по разному,где можно,где нельзя...

Ежевика( можно/нет?)

дыня ?

если честно сегодня купила 2 персика,украдкой съела 1--посмотрю на дочу,если все о.к. то скажу мужУУУ,если нет- то не буду... :))) он говорит подождать до месяца,а там пробовать понемногу вводить продукты,ДА Я САМА ТАК ТОЖЕ СЧИТАЮ,но мне уж ооочень захотелось!!!??? 

Вообще с этими продуктами фиг разберешься,кто сказал ЧТО именно это аллрген,а это нет?! и где взять таблицу,что можно/а что нет! я читала в ЧАВО,но там у всех все по разному! вообще надеюсь,что после месяца,буду пробоват есть и я такого мнения наверно ,что и правда если ели во время Б,то ребенок уже знаком с этим компонентом,а то мне кажется клюкнуться можно на одной и той же еде! я хочу именно фрукты,ягоды,про булки-мулки-я сама не буду-нужно уж сбросить вес,а потом посмотрим... в общем написала много,напишите мне ответики,плиииииз!!!!