Пора было переходить к этапу Закрепление, но перешла пожалуй слишком резко.
В пн на работе съела 2 куска торта, помимо этого белки.
Вторник - ЧБ
Среда - опять кусочек торта (мужчин поздравляли на работе), и блинчик, чечером листик капусты, и белки.
Белки для меня сейчас - обеззжиреный творог и рыба/курица без масла.
На ночь не ем.
А автобусе очень сильно укачивает, прям усну-проснусь, давление обычное, наверное гемоглобин упал.
Вес сегодня утром 50,3, т.е. я этими днями ничего не испортила (выпила вчера Фрутолакс, а то запоры прочно вошли в мою жизнь). Но грудь в итоге диеты все же подпортила, она стала меньше и чуть висит, остальные объемы значительно не изменились, чуть более подтянутая фигура (это результат зарядки и кручения обруча)
Я уже месяц на диете Дюкана.