Я вот комплевит "мама" пью, фоливую 3раза в день, йодомарин 1 т. И магний б6 начала пить.. Ору и психую на всех. Надеюсь магний мне поможет нервы порядок привести.
Москва
Зачем вам столько фолиевой?? В Компливите 400мкг, этого уже достаточно. Или можно 1 таблетку 1 мг, ВМЕСТО комплекса, а не вместе, да еще 3 раза в день. И магний с B6 есть в компливите. Переизбыток витаминов вреден так же, как их недостаток.
Беременным показан прием фолиевой (0.4-1мг) и йодомарин. Больше ничего не нужно.
0
19.06.2019
Ответить
Москва
пока только фолиеву , йодомарин
попозже сказали омегу 3 добавим
0
19.06.2019
Ответить
Москва
Я пью витамин С и железо))) ну иногда еще поливитамины беру в период весны и осени)
0
19.06.2019
Ответить
Москва
Фолиевую по 1 мг 3 раза в день? Вам такую ударную дозу врач назначил?
0
19.06.2019
Ответить