08.01.12 ДЕНЬ 1
08.01.12 ДЕНЬ 1
завтрак: 1 сосиська(не из тех что как палец, больше которая)сыр, 1 яблоко, кофе с молоком с 1ч.л. сахара
Днем: 1 мандаринка и 4 фисташки
Обед: гречка,кусочек сосиски, квашеная капуста, 1ч.л лэчо, кофе со сливками(маленькая чашечка)
после 18.00:1мандаринка, 1 яблоко, 1 стакан кефира
как назло мой муж купил Колу(100 лет ее не пила)но я удержалась пока...но вот от чашечки кофе с сливками которые он умеет взбивать в нереальную пенку не смогла...то грудью кормила нельзя было...то еще чего..ну разок ничего страшного!
9.01.12 ДЕНЬ 2
Завтрак: гречневая каша, печенка, кофе,1 конфета
Обед: холодец(ковырнула пару раз вилкой),оливье 1 раз вилкой в рот) котлета отгрызла маленький кусочек,2 кусочка черного хлеба,селедки 1 кусочек,маслины 3 шт, чай черный, 3 мармеладки, 3 печеньки.....пипец...вроде много так всего но это был мини фуршет..попробывала много но совсем по немножку...а вот мармеладки и печенье....это все в гостях у мамы...КАЮСЬ...
Ужин: черный чай с лимоном 2 ч.л. липового меда..
Спорт:честно залезла на орбитрек,он отказался работать как надо..ну минут 10 походила..устала и решила что вечером починим и завтра я в путь на нем...заато пешком прогулялась до мамы...
ДЕНЬ 3,4....Тут просто напишу ПМС..чтоб его...давно не было блина...
12.01.12 ДЕНЬ 5... 
-300г
Завтрак: Творожок, 5 фисташек
Обед:Пельмени штук 7,чуть кетчупа, кофе с молоком,ложка чайная нутэллы
Ужин: тушоная капуста с курицей, чай с медом, 1 конфета.
яблочко:)
13.01.12 ДЕНЬ 6...
Завтрак: 3ст.л каши из тыквы с рисом, бутрик с сыром, кофе с молоком
Чай с лимоном,фисташки
тушеная капуста с курицей,чай,2 конфеты
А ДАЛЬШЕ ЧТО БЫЛО.........................
очень обидно(( как я могла так(
14.01.12
1 минута
15.01.12--------------- 2минуты
16.01.12..решила вести спортивный дневник отдельной темой..так удобней.
Завтрак: 1блинчик с мясом,кофе с молоком и сахаром
Обед:кофе с сахаром и молоком, 2 кусочка батона с маслом+пару кусочков красной рыбы
