вопросы про режим

Девочки у меня вот вопрос. Нам 7,5 месяцев но режим ну никак не устанавливается. спим мы по три раза на дню: два раза минут по 40 и один раз 1-1,5ч педиатр говорит должны всего два. Ложимся мы то в 21-00 то в 23-00 зато встаем ни свет ни заря в 8 -00. КАк создать ребенку оптимальный режим?? и кормити ли вы ночью?? Малыш так крутиться , если не кормить , а как поест нормально спит