Как ускорить рост волос?

Девочки , может вопрос глупый ну как снова отрастить волосы быстрее. Были у меня ниже лпаток , от сидячки дома все надоели решила измениться и обрезала каре удлиненное у лица, теперь жале ( мужу нравится, а я снова хочу свои длинные волосы((((( может есть маски шампуни ну и конечно витамины и народные средства подскажите оченб прошу

Спасибо всем)))) буду пробовать может скоро буду снова длинноволосой))))