Подскажите комплекс упражнений эффективных при данной проблеме. Сама в меру худая, кроме живота. Выпирает в любой одежде. Хотя бока не висят. А живот сам торчит по середине в области пупка и ниже. И я его даже вдохнуть не могу((( пыталась заниматься с майклс (так вроде), в итоге ноги болят что ходить тяжело, а животу хоть бы что. Какие упражнения более эффективны при моей проблеме? Спасибо за помощь

Год назад начала чувствовать странные шевеления с левой стороны, чуть выше пупка. Прям от ребра и вниз. Очень напрягает, прям до депрессии. Сходила два раза на УЗИ брюшной полости - нормально. Колоноскопия - нормально. Прописали лечение, на время стало чуть лучше. А счас опять по новой. Не болит вроде, но шевеления просто выводят. Неприятно постоянно их чувствовать. Прям до слез. Вся время держу рукой этот бок. Подскажите, кто что знает об этом состоянии и что делать?

Добрый день! Интересует бег. Начала я бегать полторы недели назад по чуть-чуть. Тяжеловато конечно. Но последние четыре дня сильно болят колени, особенно одно. Почитала, поняла, что я неправильно бегала. Но завязывать с этим не хочу, хочется продолжать. Но как быть с коленями. Больно даже когда с лестницы спускаюсь. Понимаю, что с этим не шутят, но что же мне делать? И как все таки бегать правильно?

Подскажите пожалуйста, ситуация сложная. По рождению ребенка был суд, присудили 25%. Потом у него родился другой ребенок и он подал на уменьшение, присудили 0,66МРОТ. Так как Мрот каждый год пересматривают, то происходит незначительное увеличение. Первые два года он платил 3050 р без индексации, потом я ему написала, стал платить как нужно (3700 р), но разницу за прошлый год не компенсировал. С этого года опять произошла индексация - я написала, на что был ответ, чтоб оставила в покое, а то и этих денег мне будет много (3700 р). И угрозы.

Девушки, подскажите. Перерыла весь интернет, информация поверхностная какая-то. Необходимо сделать пилинг с целью сглаживания рубцов на лице (последствия после угревой болезни в переходном возрасте). Лазерную шлифовку прошу не предлагать. Интересуют именно срединные пилинги. Про ретиноевый (желтый) сказали, что он от рубцов слабый, просто отшелушивает.

Нужен Ваш совет. Я депрессирую прям конкретно. Ничего не хочется, не хочу ходить на работу, заниматься с ребенком, готовить, убираться и т.п. я 4,5 года одна, мужа и отца у ребенка нет. До недавнего времени все было хорошо, были цели, интересы. Потом захотелось уже подумать о себе, о своей личной жизни. Стала знакомиться с мужчинами и опять крах. Кому-то только секс нужен, а кто-то просто исчезает, ссылаясь на занятость по работе. Этот последний очень запал в душу, уже две недели как вычеркнуть не могу. От этого так хреново. Раньше никогда такого не было. Вот как мне встряхнуться и начать жить в нормальном ритме. Мне нужен Ваш совет..