Первый год жизни ребенка состоит из четырех этапов:
1) формирование режима,
2) удлинение ночного сна,
3) совершенствование дневного распорядка,
4) четкий режим
Этап первый: формирование режима
От рождения до восьми недель
В первые десять-четырнадцать дней режим дня молодой матери состоит из трехчасовых циклов (два с половиной часа от конца одного кормления до начала другого). На этом этапе перед вами и ребенком стоят вполне определенные цели. Для вас это установление хорошей лактации. Для ребенка это, прежде всего, регулярность появления чувства голода и установление циклов сна/бодрствования. Кроме того, вы должны научить ребенка правильно сосать, а к концу восьмой недели ребенок должен спать ночью семь-восемь часов, не просыпаясь.
Многие молодые родители не знают, что новорожденные склонны засыпать во время кормления, и, когда это происходит, теряются. Помните, ребенок обязательно дожжен высосать полную порцию молока, а потому задача матери – не дать ему заснуть до завершения кормления. Помассируйте малышу пальчики на ногах, поговорите с ним, смените подгузник. Делайте все возможное, чтобы он продолжал сосать. Если ваш ребенок привыкнет получать неполные порции молока в каждое кормление, он все время будет оставаться голодным.
Основные условия успеха
Ниже приводятся шесть основных условий успеха, которые, несмотря на простоту, заслуживают вашего пристального внимания. Благодаря им в вашей жизни будет порядок, и вы сможете чувствовать себя уверенно в вопросах воспитания.
Обязательно разберитесь, как вычислять промежутки между кормлениями.
1. Промежуток между кормлениями может измеряться двумя способами: от начала одного кормления до начала следующего или от конца одного кормления до начала другого. Например, трехчасовой цикл означает, что от начала одного кормления до начала следующего проходит три часа. На практике получается, что вы начитаете кормить своего малыша через два с половиной часа после окончания предыдущего кормления. Поскольку на кормление уходит от двадцати минут до получаса, в сумме и получается трехчасовой промежуток. Например, двухнедельного Алешу мама начала кормить в 7:00. Он сосал грудь ровно тридцать минут – до 7:30. В следующий раз его надо будет кормить через два с половиной часа после 7:30, то есть около 10:00. С 7:00 до 10:00 (от начала одного кормления до начала следующего) пройдет три часа.
2. Начиная с первого утреннего кормления и до предпоследнего вечернего три вида занятий повторяются в одной и той же последовательности: кормление, бодрствование, сон. Последнее вечернее и ночное кормления – исключения, после них бодрствование отменяется и следует сразу сон. Малыша покормите и сразу уложите спать.
3. В течение первых четырех недель промежутки между кормлениями (для кормлений от первого утреннего до предпоследнего вечернего) должны составлять два с половиной – три часа от одного кормления до начала другого. Любая величина от 2,5 до 3 часов – приемлема. В эти первые недели старайтесь строго выдерживать предлагаемый распорядок. Такой режим поможет стабилизировать лактацию у вас и обмен веществ у ребенка. За сутки у вас должно получаться в среднем восемь кормлений (минимум семь). ПРИМЕЧАНИЕ: Если в дневное время ребенок крепко уснул и спит уже три часа, разбудите его. Не допускайте, чтобы промежуток между кормлениями растянулся более трех с половиной часов. Вмешательство родителей в данном случае необходимо в интересах ребенка: вы должны помочь наладить его пищеварение. Исключение составляют только последнее вечернее и ночное кормления. Ночью будить ребенка не следует. Вы покормите его, когда он проснется сам, а потом сразу уложите обратно в кроватку.
4. Для кормлений от первого утреннего до предпоследнего вечернего промежутки между кормлениями должны составлять от 2,5 до 3,5часа. Любая величина от 2,5 до 3.5 – приемлема. С учетом этого правила планируйте день так, чтобы ребенку удалось покушать семь- восемь раз.
5. Когда ребенок привыкнет к режиму, сядьте и подумайте, что вы хотели бы успевать делать помимо ухода за малышом. Это могут быть походы по магазинам, работа, гимнастика, уборка дома, приготовление ужина, и т.д. иногда вы будете отклоняться от привычного графика кормлений ради важного мероприятия, но обычно все эти необходимые дела вы будете планировать вокруг расписания ребенка – ведь так намного легче.
6. Определите для себя время первого утреннего кормления. Изначально на ваш выбор повлияет мнение малыша, а впоследствии постарайтесь придерживаться этого решения, чтобы у графика была четкая точка отсчета.
(продолжение следует……)
это только пара страниц из книги (причем где-то сотые страницы), а столько шума)))
всю книгу я перепечатывать, как вы понимаете не буду. все подробности ЧТО, КАК, ПОЧЕМУ И ЗАЧЕМ, там очень доходчиво объясняют.
если хотите поспорить, то зная материал, а так бесполезно! всем удачи!
вот страничка http://www.babyblog.ru/user/katrinabelov/3007244
с адресами, где можно заказать книгу.
