свело ноги((

Катюш, меня однажды с утра так прихватило, что думала, парализовало, А еще спросонья , муж че то спрашивает а я ничего не понимаю, он вообще подумал, что я рожать начала, вобщем напугала его, но когда пошла к врачу, она сказала что если это только с утра то кальций не нужен, постарайся когда начинаешь просыпаться ножки не вытягивать сразу, а постепенно, врач говорит что за ночь мышцы в ногах расслабляются сильно, так как в течение дня на них очень большая нагрузка, а когда утром чтобы их вытянуть ты их напрягаешь, отсюда и результат........ А вот с кальцием перебор не нужен в этом девченки правы...... так что всего хорошего, у меня уже 3 дня нет ничего

Когда сводит ногу надо постаратся мыс потянуть на себя или что бы кто помог,ещё сразу же можно и нужно разминать это место как бы больно не было...ДЛ того что бы этого было меньше,можно пользоватся троксевазином ещё мазь для судорог,можно попробовать барсучёнок детский,нл его не усердствовать когда уже свело как помощь,тепло быстрей помогает раслабить мыжцу.

Ну и сказать врачу,для того что бы она назначила кальций пропить курсом....На самом деле то что в продуктах находится и кальций и всё остальное это хорошо,но их потребления недостаточно для того что бы восполнить суточный пробел в витаминах,особенно для беременой когда у неё всё уходит со скорость жизни))

Гдето была как то таблица сколько надо скушать за день что бы то кол-во витаминов поступило в организм..Вообщем результат был жестокий,надо было есть весь день бещз перерыва.

Девочки, а по-моему кальций тут непричём. Калийи магний. К тому же кальций втечении всей беременности не рекомендуют, особенно на больших сроках - родничёк у ребёнка быстро закроется. Я у доктора спрашивала.

не говори.....жутко не приятно.....а ещё встала с утра на весы и поняла что вместо положенных 68 вешу 66,5

куда делись 1,5 кг??????

я не устраивала разгрузочных дней.....

У меня тоже ноги по утрам сводит, от этого и просыпаемся, ну очень юблю я утром в постельке потянуться, ем много сыра твердого и пью молоко, а от препаратов с кальцием читала, что он в виде камушков в почках у ребенка отложиться, нафиг такое счастье.

у меня как раз таки после разгрузочного дня с творогом все и начилось, сегодня опять сводило ночью ногу. Просто ужасно, не возможно терепть!!!!!!

mne eshe skazali 4to sosudi slabie daut o sebe znat' v vide sudorog.