Вот и созрела я попробовать не кушать мясо. Может начну после НГ, в последнюю неделю перед Рождеством, хотя бы несколько дней продержаться...а потом не за горами и Великий Пост. Ни разу не постилась(( По опыту своей сестры знаю, что сначала тяжко, но потом мяса совсем и не хочется. Она у меня ест его, конечно, но один-два раза в неделю, а не как мы, каждый день. Вот для себя решила подготовить список дозволенного.
- рыбу и морепродукты думаю оставить в неделю один-два раза
- по поводу молока и других кисломолочных продуктов, сыров пока не определилась, но думаю что оставлю (хотя бы молоко и кефир)
- растительные масла и соевый соус, кетчуп, постный майонез
- крупы, кушаю гречу, рис, картофель, чечевицу, фасоль, горох, макарончики (без яиц) - мои любимые) А вот каши я не ем...
- овощи всякие разные))) мрковка, капуста, свекла. И также заморозка разная. Еще горошек и кукуруза, оливки и маслины)
- фрукты, ягоды
- грибы
- орехи
- сладости, думаю оставить самые безобидные мармелад, пастилу...а и пюрешки детские, тоже отличный десерт.
Вот такой списочек, что-то не густо, конечно, но и не голодно))) ну и картиночки для мотивации
вот какие барашки вегетарианские!
