"Инсайты"
На работе снова началась горячая пора и мне не до подробных отчетов ((. Стараюсь выстроить более душевные отношения с детьми - им явно не хватает моего внимания. Размышляю о предпочтениях в работе (см.задание дня) и усердно тружусь на благо общественности (читай работы) в ущерб личным интересам - как обычно:(. Когда же научусь расставлять приоритеты и делать все без напряга, играючись?
""Выходим в мир""
Буквально на днях встретила похожее задание в курсе Ольги Струговщиковой на сайте Мамина карьера (http://mamina-kariera.ru/). Она рекомендовала выписать все профессии, которыми занималась в жизни, а также профессии пятерых знакомых, отметить то, что нравится и что не нравится в каждой, негативные стороны расписать так, как хотелось бы иметь, и на стыке всего перечисленного сформировать желаемый вариант работы. Такой подробный подход мне очень понравился, помогает увидеть конкретику, а не абстрактное "вроде ничего работа, но не совсем то, что хотелось бы". В общем, начала расписывать свои работы, попутно поразилась, как много, оказывается, я успела попробовать - порядка 10 профессий (раньше была убеждена, что кроме двух основных работ я ничего в жизни не видела, не освоила, куда мне, такой неумейке лезть? -налицо низкая самооценка :)) Процесс раскладки профессий на составляющие еще идет, но уже увидела свои "хотелки" в отношении работы:
относительно свободный график (строгий график с 8 до 18 совершенно перестал устраивать при наличии троих детей и желания развивать другие свои таланты :));
возможность самостоятельно определять порядок и способы выполнения работы;
разнообразие и креативность в работе;
теплый коллектив единомышленников в количестве 2-6 человек в непосредственном взаимодействии. Как-то так.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
кофе и бутерброд с сыром - завтрак, чай с тортом и печеньем, макароны с котлеткой - обед на работе, щи и чай с финиками - ужин
4. Что я сегодня носила в течение дня?
прямую черную юбку и сиреневый тонкий свитерок
5. Что я сегодня сделала для себя?
подумала над своими предпочтениями в работе, поговорила-поиграла с детьми, почитала им книжку
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
сегодня кратко - спасибо всем за все
"Мои цели"
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
разобрала свою сумку, выкинула ненужности из нее
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
весь день была плотно загружена работой, так что не припомню ничего особенного
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
у младшего появились новые слова в лексиконе - мой (в смысле вымой что-нибудь), кошечка, Кати (это меня он так зовет, повторяя на разные лады "Кати мама, мама Кати" - звучит вовсе не на французский манер,как мне бы того хотелось, а будто предлагает срочно покатать что-то :))).
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
по-прежнему подъем в 5 утра + продолжаю вести личный бюджет
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..
На работе снова началась горячая пора и мне не до подробных отчетов ((. Стараюсь выстроить более душевные отношения с детьми - им явно не хватает моего внимания. Размышляю о предпочтениях в работе (см.задание дня) и усердно тружусь на благо общественности (читай работы) в ущерб личным интересам - как обычно:(. Когда же научусь расставлять приоритеты и делать все без напряга, играючись?
""Выходим в мир""
Буквально на днях встретила похожее задание в курсе Ольги Струговщиковой на сайте Мамина карьера (http://mamina-kariera.ru/). Она рекомендовала выписать все профессии, которыми занималась в жизни, а также профессии пятерых знакомых, отметить то, что нравится и что не нравится в каждой, негативные стороны расписать так, как хотелось бы иметь, и на стыке всего перечисленного сформировать желаемый вариант работы. Такой подробный подход мне очень понравился, помогает увидеть конкретику, а не абстрактное "вроде ничего работа, но не совсем то, что хотелось бы". В общем, начала расписывать свои работы, попутно поразилась, как много, оказывается, я успела попробовать - порядка 10 профессий (раньше была убеждена, что кроме двух основных работ я ничего в жизни не видела, не освоила, куда мне, такой неумейке лезть? -налицо низкая самооценка :)) Процесс раскладки профессий на составляющие еще идет, но уже увидела свои "хотелки" в отношении работы:
относительно свободный график (строгий график с 8 до 18 совершенно перестал устраивать при наличии троих детей и желания развивать другие свои таланты :));
возможность самостоятельно определять порядок и способы выполнения работы;
разнообразие и креативность в работе;
теплый коллектив единомышленников в количестве 2-6 человек в непосредственном взаимодействии. Как-то так.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
22:00
2. Сегодня я встала...
05:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
кофе и бутерброд с сыром - завтрак, чай с тортом и печеньем, макароны с котлеткой - обед на работе, щи и чай с финиками - ужин
4. Что я сегодня носила в течение дня?
прямую черную юбку и сиреневый тонкий свитерок
5. Что я сегодня сделала для себя?
подумала над своими предпочтениями в работе, поговорила-поиграла с детьми, почитала им книжку
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
сегодня кратко - спасибо всем за все
"Мои цели"
1. разобрать завалы в квартире и в компе, избавиться от хлама и ненужностей
разобрала свою сумку, выкинула ненужности из нее
2. каждый день находить что-то новое, радостное и необычное в привычных вещах
весь день была плотно загружена работой, так что не припомню ничего особенного
3. ежедневно вести дневник нашей жизни: записывать истории и высказывания детей, наши достижения и свои мысли-впечатления
у младшего появились новые слова в лексиконе - мой (в смысле вымой что-нибудь), кошечка, Кати (это меня он так зовет, повторяя на разные лады "Кати мама, мама Кати" - звучит вовсе не на французский манер,как мне бы того хотелось, а будто предлагает срочно покатать что-то :))).
4. маленькими шагами улучшать свою жизнь за 100 дней
по-прежнему подъем в 5 утра + продолжаю вести личный бюджет
5. спланировать свой отдых: определиться с видами и продолжительностью, прописать необходимые и важные вещи, прикинуть бюджет на отдых, забронировать место и билеты или подготовить все для отдыха дома
ничего
"Ссылки на фото"
-----------------------
Ссылка marafon3.valyaeva.ru/reports/?filter=user&..