Подготовка к криопереносу

Добрый вечер! Подскажите, кто как готовился к Успешному криопереносу? Что-то пили, кололи, вставляли и т д). Остался месяц. Если можно, то бюджетные варианты). В анамнезе ХЭв неактивной фазе. МФ. Заранее спасибо)!