Секс на последних месяцах

Вот не пойму,везде пишут и говорят,что надо прекратить интимные отношения на последних месяцах,а тут вычитала,что необходимо заниматься сексом активно без презерватива после 36 недель,так как сперма размягчает матку,что хорошо для родов. И где же истина?