Худеем вместе!!!

У нас уже набралась большая группа желающих похудеть: я, Юлия, Светлана, оксана, Анютка, Лена, Юлия, Алёна "Революция", Лия, Мария, Олечка, Наташа, Лялетка, Альбина, ИрусЯ, Марина.

Давайте начнем, а то в этом деле можно откладывать до бесконечности.

Для начала каждый выберет для себя , каким методом будет худеть. Предлагаю пока 2 варианта:

1) Система -60

2) Жрать надо меньше ))))

Я буду в основном ориентироваться на систему - 60. Основная идея - до 12 часов едим что хотим, на обед есть небольшие ограничения, например нельзя картошку с мясом, и т.д. Вечером больше ограничений. И после 18.00 не кушать. Я буду нарушать немного, пока я на ГВ. А там посмотрим.

Вот ссылочки по этой системе питания:

Про то что когда есть http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=112

Про физические нагрузки http://www.mirimanova.ru./base/minus_60?p=3

Про уход за кожей http://www.mirimanova.ru./base/minus_60?p=4

Мотивация похудения http://www.mirimanova.ru./base/minus_60?p=2

Давайте начнем с того, что каждый напишет каким способом будет худеть. Если что-то новое выбрали, то давайте ссылочки с информацией, чтобы все могли ознакомиться и принять решение. Ну и предлагаю написать, на сколько кг планируете похудеть. Просто чтобы была цель.