Недавно узнала о беременности. а за неделю до этого почувствовала что набираю в весе. Повысился аппетит. Помогите, пожалуйста, советом. Не хочу стать совсем уж помпушечкой! можно ли ограничить себя в еде. если "хочется"? не повлияет ли это на развитие ребеночка?
Повышенный аппетит и набор веса на раннем сроке беременности
У меня сразу появился живот и грудь уже почти на два размера выросла! И естественно вес прибавила! Но ем я мало, т.к. у меня токсикоз, я вообще почти не ем... Ну и еще я гормонов сейчас принимаю много, еще из-за этого, конечно, прибавляю!
Но если можете, то просто перейдите на максимально правильное питание, ничего жареного, жирного и т.д. Больше фруктов-овощей. Это будет скорее полезно для ребенка!
Но если можете, то просто перейдите на максимально правильное питание, ничего жареного, жирного и т.д. Больше фруктов-овощей. Это будет скорее полезно для ребенка!
0
02.09.2011
Ответить
Братск
У меня пока токсикоза нет. аппетит тоже не постоянный. могу полдня не есть, а иногда как приспичит что-нибудь съесть. Да еще и наоборот что-нибудь жаренное! Понимаю что это вредно. Вот. хочу попробовать устраивать разгрузочные дни на фруктах-овощах.
0
02.09.2011
Ответить
Ну если очень-очень хочется, то можно, я против насилия над личностью! =)))) (в смысле жареного) А так переходите на более здоровое питание. В конце концов еду можно тушить или запекать в духовке.
Если начнется токсикоз, то еще сбросите всё! Хотя я вам желаю, чтобы не было этого!!!!
Если начнется токсикоз, то еще сбросите всё! Хотя я вам желаю, чтобы не было этого!!!!
0
02.09.2011
Ответить
И потом вы уверены, что толстеете, а не просто грудь, например, растет?
0
02.09.2011
Ответить
Братск
Уверена. откладывается в попе и ножках! ну у меня это в принципе всегда проблемой было. Я не полная, но лишние сантиметры имеются в нижней части тела
А еще вопрос токсикоз примерно с какого момента начинается? жду и боюсь....
А еще вопрос токсикоз примерно с какого момента начинается? жду и боюсь....
0
02.09.2011
Ответить
У меня началось в 5,5 недель, ближе к 6.
Да, я понимаю, у меня тоже чуть что на попе откладываются! Сейчас на самом деле тоже. Вроде и не ем почти, а из-за гормонов попа выросла. Просто на фоне груди и живота - не заметно. Но я-то знаю все...
Да, я понимаю, у меня тоже чуть что на попе откладываются! Сейчас на самом деле тоже. Вроде и не ем почти, а из-за гормонов попа выросла. Просто на фоне груди и живота - не заметно. Но я-то знаю все...
0
03.09.2011
Ответить
Новый Уренгой
Токсикоз вообще странная штука, у каждого по своему проходит. Вот у меня например: тонит, неприятно так, еду вижу-не хочу, а как только начинаю пробовать-на меня жор нападает. От этого и живот вырос в виде спасательного круга. Попа и ножки не полнеют, только живот.
Люблю помидоры...прям по 4 шт за раз могу сьесть (средних размеров конечно). Стараюсь супчики, кашки кушать почаще. Если кушаю жареное, то на гарнир только свежие обощи. Главное не переедать! лучше с собой на работу творожки, пюре фруктовое, овощи или фрукты таскать и перекусывать. Сколоко раз переедала, а толку...переваривается всё моментально, единственное, что ощущения тяжести и легкой слабости постоянно.
Себя не ограничиваю пока ни в чем (разве что цитрусовые).
Растите здоровыми!
0
08.09.2011
Ответить
Я себя тоже пока не ограничиваю =) Ребенок это делает за меня =)
А насчет переедания, я наконец оценила совет есть часто, но по чуть-чуть. Чтобы после обеда все еще казалось, что еще чуть-чуть бы съела, вот значит и пора остановиться. А иначе, мне потом плохо становится =) Вообщем я с токсом почти научилась жить и справляться!
А насчет переедания, я наконец оценила совет есть часто, но по чуть-чуть. Чтобы после обеда все еще казалось, что еще чуть-чуть бы съела, вот значит и пора остановиться. А иначе, мне потом плохо становится =) Вообщем я с токсом почти научилась жить и справляться!
0
08.09.2011
Ответить
Братск
Ясно.Сейчас вроде аппетит пришел в норму. Просто я вышла на работу, а там не поешь,конечно, сильно. ем 3 раза в день по немногу. а если хочется в промежутках- перебиваю фруктами.Так что надеюсь хотя бы ножки вернуться в свои габариты:) А токсикоза пока нет. Может рано еще. меня даже на учет в ЖК не поставили- назначили через неделю на прием.
0
09.09.2011
Ответить
У всех по-разному бывает. У кого-то раньше, у кого-то позже, у кого-то никогда =) Вам желаю - никогда =) Т.к. состояние это отвратное, когда весь день тошнит, голова какая-то дубовая и ничего не хочется. Только лежать и чтобы не пахло ничем, и не было громких звуков, яркого света. Фу.
Похоже на самое ужасное похмелье. Хотя у всех опять же по-разному =)
Похоже на самое ужасное похмелье. Хотя у всех опять же по-разному =)
0
09.09.2011
Ответить
Великие Луки
а я наоборот всё хочу съесть, а дурно даже от овсянки на воде... кушаю мне всё так вкусно, а через 10 минут жуткие симптомы отравления (пардон без фонтанов, но очень неприятная гадость во рту постоянно, жвачки не спасают) мурашки, головокружения и т.п.
0
13.09.2011
Ответить
Братск
Нет, я ем нормально, пока никаких ужасов токсикоза не проявляется. я вообще читала что его может вообще не быть.
Надеюсь на это
0
13.09.2011
Ответить
Братск
Спасибо! посмотрела ссылку. да молодцы девчонки. но проблема в том, что я очень ленивая:) и набор веса у меня происходил в период моего отпуска. сейчас вышла на работу, а там естественно не будешь есть так часто и помногу. надеюсь что не буду бегемотиком
0
13.09.2011
Ответить
Великие Луки
на работе самое оно погрызть фруктик, это дома холодильник-магнит...
0
13.09.2011
Ответить
Знаете, мне моя Г прописала пить Эссенциале Форте. По 2 таблетки 3 раза в день во время еды. Ведь по сути токсикоз связан с печенью, что-то там выделяется. И в результате ощущение отравления и токсикоз. Короче, после начала приема постепенно мне стало легче. А сейчас почти совсем не ощущается. Но помогает в сочетании с правильным питанием. То есть ничего слишком жирного, не ем много, по чуть-чуть но часто. Звучит банально, но это работает! =)
0
16.09.2011
Ответить
Великие Луки
спасибо, со мной на ты, эссенсиале выпила пачку... теперь тоже стараюсь по чуть и чаще кушать... мне ещё предлагали эссенсиале внутривенно платно конечно, отказалась, колоть некому, а ездить каждый день в консультацию - в маршрутке уболтает сильнее... вчера "умирала" от трех помидорок... такие были вкусные... пойду сегодня тушить чего-нить из овощей...
0
16.09.2011
Ответить
Уфа
ограничивать лучше не надо, просто следить за тем что и когда вы едите, на первом триместре обычно питаются 3-4 раза в день,, во втром триместре 5-6-7- раз маленькими порциями но часто. и потом вы простите, сколько вы весите? я спрашиваю просто потому что я весила около 78 кг, и во время беременности я сбросила 4,5 кг. у меня щас срок 15 недель, и я все сбрасываю не получаеться набирать, так как ребенок питается за счет моих запасов, может вы и не станете помпушкой, так как это зависит от вашей комплекции и конституции.
0
18.09.2011
Ответить
Москва
ни в чем себя не ограничивайте!!!! набираете вы- набираети малыш! и сил набирается тоже!!! главное не переедать!!! слушаясь своего врача- я постоянно хотела есть,родила 2,5((( много мамочек ходит во круг нас с замечательной фигурой и внешним видом!!! БЕЗ ПАНИКИ!!!! Кушайте на здоровье!!!
0
20.09.2011
Ответить
Киев
10 неделя , повышенный аппетит, токсикоз пропал вовсе, ем все подряд , росле еды вздувается животна той неделе были отвращение к запахам, сейчас , только грудь болит а так все симптомы пропали , скажите кто знает это норма?
0
15.10.2021
Ответить
Братск
Вообще не есть после 6 это даже вредно для организма- он испытывает стресс, что не получает пищу более 12 часов! Хотя если вы привыкли, то почему бы и нет. Это индивидуально. Главное (по мнению диетологов) не есть за 2-3 часа до сна. Сейчас, кстати, я стала есть меньше, мои аппетиты поумерились
0
06.09.2011
Ответить